Om de obsessie met geluk te beëindigen

Om de obsessie met geluk te beëindigen

Wie kan ons de schuld geven van het willen gelukkig zijn? Een prijzenswaardig doel, het is waar. Maar geluk hoeft niet als een eindbestemming te zijn, waar we eindelijk onze koffers voorgoed kunnen laten vallen. Hij moet op weg zijn, in kleine dingen. Om nog maar te zwijgen over het feit dat er pijnlijke omwegen en veel valkuilen zullen zijn om over te steken. deobsessie met geluk zou ons moeten duwen om na te denken over onze eigen opvatting van dit gevoel.

Aan de ene kant wil iedereen een interessant leven, positief en rijk aan geweldige ervaringen. Toch wachten harde klappen en valkuilen ons nog steeds op de omweg. Aan de andere kant is het onmogelijk om de hele tijd gelukkig te zijn en altijd in een staat van totaal welzijn te leven. Kan niet 24/24 lachen en nooit boos worden: het is niet echt leven! Een van de bronnen van dit zweven tussen deze twee polen is dat we overal – televisie, tijdschriften, boeken, media – het belang van geluk herhalen en we worden eraan herinnerd dat we verantwoordelijk zijn voor de onze. Zoals de journaliste Marie-Claude Elie het goed beschrijft in haar boek De dictatuur van geluk, geluk is noodzakelijk geworden. We moeten gelukkig zijn. Je moet positief zijn. Men moet…

Kijk opnieuw naar geluk

Maar wanneer het op elk moment een obsessie wordt, zijn er risico's. Soms komen sommige mensen onderdrukken of onderdrukken sommige emoties die deel uitmaken van het leven. We 'voelen' een emotie, maar overal waar we worden opgedragen om het te kanaliseren, te beheersen, te moduleren. Alsof alles wat niet gerelateerd is aan geluk niet geleefd mag worden. Integendeel, het vermogen hebben om onze emoties te leven (aangenaam of niet!), Om ze te noemen zonder ze zo snel mogelijk te willen elimineren en echt te voelen, zou ons toelaten hen niet langer te vrezen en de echte macht die ze over ons hebben te verminderen. . Omdat we niet alles weg kunnen vagen dat niet op geluk lijkt: we moeten het ook leven.

Een van de gevaren van de obsessie met geluk is om te leven "alsof". Dus we spelen een rol. We moduleren wie we zijn over wat we zouden willen dat we zijn. We ontkennen wie we werkelijk zijn ten behoeve van een perfect gelukkig leven … op het eerste gezicht. Want als de maskers 's avonds vallen, zijn we dan echt gelukkig?

De vermenigvuldiging van levenscoaches, zelfhulpboeken, wellnessworkshops en nog veel meer kan nuttig zijn als ze op een verstandige manier worden gebruikt, maar schadelijk als ze worden gezien als een verplichting of lessen die tot op de letter moeten worden gevolgd. Je zou zelfs kunnen geloven dat het abnormaal is om depressief, boos en zelfs ziek te zijn. Sociale netwerken kunnen ook druk op ons uitoefenen. Je moet gelukkig zijn en bovenal laten zien. Met Facebook en Instagram vergeten sommige mensen dat virtuele 'vrienden' slechts een deel van hun leven laten zien, ongeacht of ze kiezen en zelfs in scène zetten wat ze posten of schrijven. Het leven gaat echter snel. De wervelwind grijpt ons. We vergeten een bepaalde afstand te nemen en het geluk van anderen verduistert ons leven nog meer. We vinden het minder interessant. We voelen ons schuldig omdat we niet zo gelukkig zijn of bijvoorbeeld dezelfde soort 'groot geluk' aan onze kinderen aanbieden. We isoleren onszelf. En het is een draaiend wiel.

De obsessie met geluk en zijn gevaren

Aandacht, het zoeken naar geluk kan een probleem worden, een probleem dat zelfs gevaarlijk is. We willen altijd meer. We willen alleen een groter, briljanter, benijdenswaardiger geluk. We vergelijken onszelf met anderen en we willen wat ze hebben. We willen ons geluk aan de wereld laten zien om zichzelf op de een of andere manier te bewijzen of een erkenning te krijgen. We komen alleen te leven in de ogen die anderen ons dragen.

De oplossing is niet om geluk te vermorsen of om ons weg te houden. Maar we moeten ophouden met doen alsof we gelukkig zijn als we niet gelukkig zijn. De eerlijkheid van onze emoties is wat er echt toe doet. Men wordt geïntegreerd met zichzelf en noodzakelijkerwijs met anderen. We verliezen de controle niet, we laten geluk los. We leven wat we moeten leven op een manier die meer op ons lijkt en niet in het perspectief van leven in het spectrum van extreem geluk. Omdat dat uiteindelijk het leven is en dat is prima!

Andere lezingen over geluk

  • Geluk: 8 tips om gelukkig te zijn

  • Geluk: het belang van menselijk contact

  • De kracht van dankbaarheid voor je geluk

  • 20 gewoonten die het geluk schaden

Vind je dit leuk? Deel alsjeblieft met je vrienden:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: