Gewichtsverlies tijdens de zwangerschap

Gewichtsverlies tijdens de zwangerschap

Julie is 8 weken zwanger. Ze heeft sterke misselijkheid die voorkomt dat ze goed eet en gewicht verliest in plaats van het te nemen. Is het gevaarlijk?
Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap hebben invloed op 50 tot 90% van de zwangere vrouwen. Ongeveer 1% van deze vrouwen lijdt aan ernstige misselijkheid en braken. Deze hebben meestal een gewichtsverlies van meer dan 5% van het gewicht vóór de zwangerschap. De oorzaak van deze ongemakken is slecht bekend, maar het is ongetwijfeld gerelateerd aan verschillende factoren.

Crackers bij het ontwaken

Hoewel er weinig wetenschappelijke literatuur over het onderwerp bestaat, vertelt de klinische praktijk ons ​​dat voor sommige vrouwen crackers 15 minuten vóór de eerste zonsopgang worden gegeten, gefrituurd of vettig voedsel wordt vermeden of verschillende kleine maaltijden worden gegeten een dag helpt de gevolgen van deze zwangerschapsongemakken te verminderen.

multivitaminen

Daarnaast is het belangrijk om prenatale multivitaminen te blijven gebruiken om de beschikbaarheid van voedingsstoffen te waarborgen. Het is ook noodzakelijk om jezelf veel rust te geven, omdat misselijkheid en braken na zwangerschap zouden toenemen door gebrek aan slaap. Tot slot, het verliezen van 1 of 2 pond heeft geen invloed op de ontwikkeling van uw baby. Als de situatie echter aanhoudt, raad ik u aan dit te bespreken met uw professionele zorgverlener om de mogelijke effecten op uw eigen gezondheid te verminderen.

Vind je dit leuk? Deel alsjeblieft met je vrienden:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: